# PENGERTIAN #
Kanker adalah suatu penyakit neoplasma ganas yang mempunyai
spectrum yang sangat luas dan kompleks. Hamper tidak ada kanker yang dapat
embuh dengan spontan. Setiap 11 menit ada 1 orang penduduk dunia yang meninggal
karena kanker, setiap 3 menit ada satu penderita kanker baru ( rasjidi, 2009).
Kanker payudara adalah tumor ganas pada payudara yang
berasal dari kelenjar, saluran kelenjar dan jaringan penunjang payudara serta
sering menyebabkan kematian pada wanita. Kanker payudara merupakan salah satu
kelainan pada payudara yang sering ditakuti.
# FAKTOR-FAKTOR
RISIKO #
Faktor- faktor yang diduga berhubungan dengan kejadian
kanker payudara dan sudah diterima secara luas oleh kalangan pakar kanker di
dunia yaitu usia, tidak kawin, umur pertama melahirkan, usia menarche, usia
menopause, riwayat penyakit, riwayat keluarga, kontrasepsi oral.
# Menurut Price &
Wilson (2006) terdapat beberapa factor yang berkaitan dengan kanker payudara
:
1.
Usia , wanita yag berumur lebih dari 30 tahun
mempunyai kemungkinan yang lebih besar
untuk mendapat kanker payudara dan risiko ini akan bertambah sampai umur
50 tahun dan setelah menopause.
2.
Lokasi geografis dan ras, eropa barat dan
amerika utara lebih dari 6-10 kali keturunan amerika utara perempuan
afrika-amerika sebelum usia 40 tahun.
3.
Status perkawinan, perempuan tidak menikah 50 %
lebih sering terkena kanker payudara.
4.
Paritas, wanita yang melahirkan anak pertama
setelah usia 30 tahun atau yang belum pernah melahirkan memiliki resiko lebih
besar daripada yang melahirkan anak pertama di usia belasan tahun.
5.
Riwayat menstruasi, wanita yang mengalami
menstruasi pertama pada usia kurang dari
12 tahun memiliki risiko 1,7 hingga 3,4 kali lebih besar daripada wanita dengan
menarche yang datang pada usia lebih
dari 12 tahun. Wanita dengan menopause terlambat yaitu pada usia lebih dari 50
tahun memiliki resiko 2,5 hingga 5 kali lipat lebih tinggi.
6.
Riwayat keluarga, wanita yang memiliki riwayat
keluarga dengan kanker payudara berisiko 2-3 kali lebih besar sedangkan apabila
yang terkena bukan saudara perempuan maka risiko menjadi 6 kali lebih tinggi.
7.
Bentuk tubuh, obesitas atau setiap penambahan
10kg maka 80% lebih besar terkena kanker payudara.
8.
Terpajan radiasi, peningkatan resiko setiap
radiasi pada perempuan muda dan anak-anak bermanifestasi setelah usia 30 tahun.
# TANDA DAN GEJALA #
Tanda
dan gejala umum yang menjadi keluhan terdiri dari keluhan benjolan atau massa
dipayudara, rasa sakit, keluar cairan dari putting susu, timbulnya
kelainan kulit, pembesaran kelenjar
getah bening atau tanda metastasis jauh.
# CARA ALAMI
UNTUK MENCEGAH KANKER PAYUDARA #
1.
Berolahraga
secara teratur, dengan berolahraga akan meurunkan kadar esterogen yang
diproduksi tubuh sehingga mengurangi resiko kanker payudara.
2.
Kurangi
lemak. Jenis lemak yang memicu kanker payudara adalah lemak jenuh dalam
daging, mentega, makanan yang mengandung susu full-cream dan asam lemak dalam
margarin.sedangkan jenis lemak yang membantu mencegah kanker payudara adalah lemak
tak jenuh dalam minyak zaitun dan asam lemak omega 3 dalam ikan salmon dan ikan
air dingin lainnya.
3.
Memasak
daging jangan terlalu matang. Terlepasdari lemak jenuh yang terdapat dalam
daging cara anda memasak daging akan mempengatuhi resiko kanker payudara.daging-daging
yang dimasak atau dipanggang menghasilkan senyawa karsinogenik. Semakin lama
dimasak, semakin banyak senyawa ini terbentuk. Amino heterosiklik paling banyak
terdapat dalam daging bakar yang lapisan luarnya gosong dan hitam.
4.
Makan
lebih banyak buah dan sayuran. Semakin banyak buah dan sayuran yang
dimakan, semakin berkurang resiko untuk semua kanker, termasuk kanker payudara.
Makanan dari tumbuh-tumbuhan mengandung anti-oksidan yang tinggi diantaranya
vitamin A,C,E dan mineral selenium yang dapat mencegah kerusakan sel yang bias
menjadi penyebab terjadinya kanker.
5.
Hindari alkohol.
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa
semakin banyak mengkonsumsi alkohol, maka risiko kanker payudara semakin
bertambah karena alkohol meningkatkan kadar esterogen dalam darah.
Referensi
Olfah yustiana, dkk. 2013. Kanker payudara dan sadari.
Yogyakarta : Nuha medika
